Importa Saber...

Não tenho uma solução rápida para lhe dar, a psicoterapia é um processo gradual de desenvolvimento pessoal, mas, asseguro que estou aqui para ajudá-lo(a) na melhor compreensão de si próprio(a), perceber os processos conscientes e inconscientes de seus padrões de relacionamento e comportamento que podem estar a dificultar uma vivência mais satisfatória. Este auto-conhecimento ajudá-lo-á na promoção de mudanças saudáveis, que visam um maior grau de satisfação consigo mesmo e a encontrar ou reencontrar o seu bem-estar psicológico.

As Consultas

“Quando a dor de não estar vivendo for maior do que o medo da mudança a pessoa muda”  Sigmund Freud

Proponho acompanhá-lo(a) nos seus momentos de dúvidas, de crise ou durante um período de luto, mas também, na sua vontade de mudança ou de auto-conhecimento. Como Psicoterapeuta relacional, procurarei pôr ao serviço de quem me procura a minha experiência, o meu saber, a minha própria sensibilidade e subjetividade, não as sobrepondo às do paciente.

À semelhança da consulta presencial, a intervenção psicológica realizada online através de plataformas de comunicação (skype, zoom, whatsapp) rege-se pelos Princípios Éticos e o Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Tem a mesma duração da consulta presencial (45/50 min) e é especialmente indicada quando existem constrangimentos que impedem a deslocação do paciente ao consultório.

As consultas podem ser realizadas também no idioma Francês.

A primeira Consulta de Psicologia

Trata-se de uma entrevista clínica, cuja intervenção é centrada no pedido do cliente.

Em alguns casos o recurso ao método da avaliação psicológica poderá ser necessário, pois fornecerá um diagnóstico psicológico da situação. É na primeira consulta que é determinada a necessidade de se dar início a uma psicoterapia.

Neste primeiro contacto, e à medida que a sessão vai progredindo é essencial que esteja atento à forma como se sente na minha presença e no contexto terapêutico criado. Tendo em vista, que a relação construída por psicóloga e paciente será crucial para a eficácia de todo o processo terapêutico é, muito importante que encontre uma psicoterapeuta que o/a faça sentir compreendido/a e aceite, com quem você se sinta seguro/a para partilhar os seus sentimentos e falar sobre coisas que poderão ser particularmente difíceis para si.

Psicoterapia Individual

A psicoterapia é uma relação construída a dois, ( psicóloga e paciente), e, consiste num diálogo franco, honesto e sem julgamentos, que objetiva uma compreensão profunda do indivíduo.

A Psicoterapia consiste num processo de transformação, de desenvolvimento pessoal e crescimento emocional, constituindo-se igualmente como um instrumento que facilita o auto-conhecimento.

A minha intervenção segue o modelo da psicoterapia psicanalítica relacional. Esta abordagem privilegia a dinâmica da relação paciente/psicóloga num ambiente seguro, de total aceitação e empatia.

A mudança ocorre na e pela relação o que implica que esta mereça uma consideração muito especial, pelo que, fica implícito que o sucesso do processo terapêutico assenta diretamente na qualidade da relação que se vai estabelecendo entre os dois intervenientes.

As sessões têm a duração de 50 minutos e são obrigatoriamente confidenciais. O encontro terapêutico ocorre normalmente uma vez por semana, porém a sua periodicidade é estipulada no início da psicoterapia, o que permitirá um trabalho de continuidade e de suporte.